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孩子吃什么補(bǔ)腦記憶力好？

2021-04-13 15:19 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孩子吃什么補(bǔ)腦記憶力好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

孩子如果記憶力比較差，可以適量的吃花生，因為花生中含有卵磷脂和腦磷脂的成分，有提高記憶力的作用。也可以給孩子吃一些魚類的食物，因為魚類食物含有不飽和脂肪酸。應(yīng)該多吃核桃、杏仁等堅果類的食物，因為有抑制和健腦的作用。飲食方面要合理的搭配，要保證睡眠。
2021-04-13 15:20

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