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月經(jīng)第一天去健身房可以嗎?

月經(jīng)第一天去健身房可以嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王鳳雙 主任醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    月經(jīng)第1天一般可以去健身房。女性在來月經(jīng)第1天的時(shí)候,出血量并不是很多,通常并不會影響正常的健身,但是在健身的過程當(dāng)中需要消耗比較多的體力,還有可能會產(chǎn)生比較多的乳酸,容易出現(xiàn)四肢酸痛的情況,有可能會造成第2天身體不適。最好等到月經(jīng)完全結(jié)束之后再健身。

    2021-04-13 18:24
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