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備孕前準(zhǔn)備女性吃什么

備孕前準(zhǔn)備女性吃什么

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    呂紅梅 副主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    備孕前準(zhǔn)備女性吃葉酸比較合適,因?yàn)檠a(bǔ)充足量的葉酸能夠降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。還可以多吃補(bǔ)血的食材,降低孕期貧血的幾率,比如用豬肝、菠菜等食療。最后提倡吃富含蛋白質(zhì)的食材,比如用牛肉、魚肉等,補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)能夠提高身體的素質(zhì),更有助于受孕成功。

    2021-04-13 18:29
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