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頸椎不好u型枕睡覺時怎么枕

2021-04-20 16:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎不好u型枕睡覺時怎么枕

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級甲等

外科

頸椎不好使用u型枕，睡覺時將U型枕放于后頸部，缺口朝胸部放置即可，頸椎病不好的患者最好是不睡枕頭，或枕頭不要超過15cm高度，也可以緩解頸椎不適的情況，減少頸椎受壓癥狀。要注意日常不要長時間的看電腦、手機(jī)、伏案寫作等不良姿勢，注意日常多加強(qiáng)鍛煉活動，要注意頸部的保暖。
2021-04-20 16:37

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