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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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備孕期間的女性可以多吃一些富含葉酸的食物，比如胡蘿卜、菠菜等，補充體內(nèi)的葉酸含量，有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。還要多吃富含鐵質(zhì)以及維生素礦物質(zhì)的食物，比如紅棗、動物內(nèi)臟、新鮮蔬菜和水果、豆制品等。另外，也可適當(dāng)吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞肉、羊肉、牛肉等。
2021-04-20 16:50
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