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劇烈運(yùn)動后會突然眼前一黑,持續(xù)大概十分鐘左右,就可以模模糊糊

劇烈運(yùn)動后會突然眼前一黑,持續(xù)大概十分鐘左右,就可以模模糊糊的看到了

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    劇烈運(yùn)動過后兩眼發(fā)黑10分鐘左右慢慢好轉(zhuǎn),這種情況可能是體質(zhì)虛弱或者低血糖的情況導(dǎo)致的,但是也不能排除。短暫腦缺血的可能,建議平時注意營養(yǎng)方面的調(diào)理,多吃一些高蛋白高鈣以及高維生素的食物來增加營養(yǎng),還要注意按時作息,不要熬夜,保證充足的睡眠,平時注意減少劇烈運(yùn)動,運(yùn)動難度可以逐步增加。

    2021-04-24 23:21
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    劇烈運(yùn)動以后,眼前突然發(fā)黑是由于缺血,血糖偏低等因素導(dǎo)致的。建議平時避免在空腹的情況下運(yùn)動??梢远嗪纫恍┕饒A紅糖水以及紅棗薏米粥等食物來滋補(bǔ)。不要過度勞累和緊張。

    2021-05-07 15:58
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