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月經(jīng)期可以喝紅豆薏米粥嗎

月經(jīng)期可以喝紅豆薏米粥嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王鳳雙 主任醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    月經(jīng)期間是可以喝紅豆薏米粥的。紅豆和薏米都是有營養(yǎng)的食物,能夠補(bǔ)充鐵元素和鈣元素,對(duì)身體是有好處的。另外紅豆薏米粥還能夠起到利水消腫的作用,如果有經(jīng)期水腫,也可以適當(dāng)?shù)暮燃t豆薏米粥。女性在月經(jīng)期間飲食應(yīng)該要盡量的清淡,盡量的不要吃生冷刺激性的食物。

    2021-04-27 10:00
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