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月經(jīng)期間能喝紅豆薏米粥嗎

月經(jīng)期間能喝紅豆薏米粥嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王鳳雙 主任醫(yī)師

    佳木斯市婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    月經(jīng)期間可以適量喝紅豆薏米粥,因?yàn)榧t豆薏米粥含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充經(jīng)期丟失的營(yíng)養(yǎng),并且可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),預(yù)防以及緩解經(jīng)期便秘的問(wèn)題,對(duì)身體健康很有幫助。但是在經(jīng)期不要過(guò)量吃紅豆薏米粥,因?yàn)樗鼘儆诤缘氖澄?,食用過(guò)多容易引起痛經(jīng)。

    2021-04-27 10:30
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