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骨質(zhì)疏松注意哪些飲食禁忌

2021-04-27 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

骨質(zhì)疏松注意哪些飲食禁忌

回答1
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高天副主任醫(yī)師

西京醫(yī)院

三級(jí)甲等

外科

骨質(zhì)疏松患者飲食上應(yīng)該注意多攝入蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物，可以每天多喝一些牛奶，經(jīng)常的食用些沙丁魚、三文魚以及綠葉的蔬菜、豆制品等。骨質(zhì)疏松屬于一種慢性疾病，日常應(yīng)該注意經(jīng)常的曬太陽(yáng)，但是應(yīng)該注意避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直射，以免造成灼傷，注意多參加體育運(yùn)動(dòng)。
2021-04-27 10:52

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什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機(jī)制異常。女性的發(fā)病率遠(yuǎn)較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開(kāi)始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見(jiàn)于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

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