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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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自然降低血壓，主要是采取合理的飲食、運(yùn)動(dòng)等方法。在飲食方面，可以適量吃些黑木耳和海帶或者山楂、芹菜等食物。要控制咸菜、腌制食品等鈉鹽含量高的食物攝入，少吃各種動(dòng)物的內(nèi)臟。要保持樂觀的心態(tài)，不焦慮、緊張，保證睡眠，平時(shí)多參加散步、慢跑、登山等運(yùn)動(dòng)即可。
2021-04-27 11:08
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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