女人準(zhǔn)備懷孕前要吃什么調(diào)養(yǎng)身體
2021-04-27 11:12
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女人準(zhǔn)備懷孕前要吃什么調(diào)養(yǎng)身體
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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女人準(zhǔn)備懷孕前要吃葉酸和補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食材調(diào)養(yǎng)身體。比如適當(dāng)?shù)挠脼蹼u湯、大棗或者菠菜等食材食療。因?yàn)檠a(bǔ)充足量的葉酸，能夠有效降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的風(fēng)險(xiǎn)。多吃補(bǔ)血的食材，能夠提高身體的免疫力，幫助女性正常的受孕。備孕期間還應(yīng)該觀察經(jīng)期的變化，計(jì)算排卵期。
2021-04-27 11:15
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