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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王一川 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級(jí)甲等
兒科
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孩子個(gè)子矮小可以通過早睡、營(yíng)養(yǎng)均衡、多戶外運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)鈣等方法來改進(jìn)。孩子的生長(zhǎng)激素最旺盛的時(shí)候都是在晚上，所以孩子晚上盡量在9點(diǎn)半左右就要上床睡覺，睡之前不要精神太亢奮，這樣更容易進(jìn)入深度睡眠來，從而促進(jìn)身體的生長(zhǎng)激素的分泌。平時(shí)要給孩子多吃一些含鈣量高的食物，如豆制品、魚蝦、雞蛋等，來促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育，讓孩子更好的長(zhǎng)高。
2021-05-11 10:06
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