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缺鋅怎么補(bǔ)

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    鋅元素能夠促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,而且還能夠提高機(jī)體的抵抗能力,是人體不可缺少的微量元素,如果缺鋅需要多吃些含鋅高的食物,如動(dòng)物的內(nèi)臟、貝類、紅色的肉類,還可以多吃些花生、杏仁等富含鋅的堅(jiān)果。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、蛋白鋅制劑等。

    2021-05-11 12:56
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