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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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魏鵬 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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調(diào)理痰濕體質(zhì)可以通過膳食或者是生活起居來調(diào)理。飲食上多吃山藥、紅小豆、冬瓜，蓮子等可以有效的健脾胃，達(dá)到祛除痰濕的效果。平時(shí)也可以用少許的艾葉或者生姜來泡腳，這樣可以去除體內(nèi)的痰濕以及寒氣，對(duì)于調(diào)經(jīng)止痛也有很大的作用。不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，冷飲也要少吃，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，常參加有氧的運(yùn)動(dòng)。
2021-05-18 12:12
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