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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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提肛運動也就是收縮肛門，向胃部方向上提一收一縮，可以緩解盆底肌松弛，對于陰道前后壁膨出、子宮脫垂、膀胱膨出導致的尿失禁都有很好的保健效果。一般做肛提肛運動每次20分鐘，每天一次，連續(xù)兩個月，有利于身體的恢復，尤其是在產(chǎn)后兩個月內(nèi)，可以明顯的緩解因分娩導致的盆底肌松弛。
2021-05-18 12:51
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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