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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳流 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院
三級甲等
小兒外科
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兒童長高需要注意以下幾方面：
2021-05-26 10:36
第一、小兒生長發(fā)育比較快，對營養(yǎng)所需比較大，飲食上要多吃蔬菜水果，葷素搭配保證充足的能量。
第二、發(fā)育過快體內(nèi)容易缺鈣，可以多吃含鈣的食物，比如土豆、骨頭湯、豆腐、蝦皮。
第三、經(jīng)常鍛煉，促進骨骼發(fā)育。
第四、晚上10點左右睡覺，可以更好的促進生長激素分泌。
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