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哪些食物吃了對(duì)心臟好?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黎海文 副主任醫(yī)師

    貴陽(yáng)中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    堅(jiān)果類(lèi)的食物,例如杏仁、花生等吃了對(duì)心臟好,并且適量的吃柚子和蘋(píng)果,也對(duì)心臟有好處。堅(jiān)果內(nèi)含有的不飽和脂肪酸,以及氨基酸,都可以降低患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn),所以在日常生活中可以經(jīng)常的食用,但是也不能過(guò)量,以免會(huì)造成消化不良。而柚子、蘋(píng)果也是預(yù)防心臟病,不錯(cuò)的選擇。

    2021-06-08 10:15
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