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哪些食物吃了對心臟好?

哪些食物吃了對心臟好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黎海文 副主任醫(yī)師

    貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內科

    堅果類的食物,例如杏仁、花生等吃了對心臟好,并且適量的吃柚子和蘋果,也對心臟有好處。堅果內含有的不飽和脂肪酸,以及氨基酸,都可以降低患上心臟病的風險,所以在日常生活中可以經(jīng)常的食用,但是也不能過量,以免會造成消化不良。而柚子、蘋果也是預防心臟病,不錯的選擇。

    2021-06-08 10:15
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