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成人缺鋅應(yīng)該怎么補(bǔ)

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高麗艷 副主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    成人缺鋅可以通過(guò)服用葡萄糖酸鋅來(lái)補(bǔ)。也可以選擇食補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)鋅,平時(shí)可以吃含鋅量較高的食物,比如豬肝還有瘦肉也可以吃牛肉,平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某阅迪牶\量非常的豐富。成年人如果出現(xiàn)缺鋅的情況在平時(shí)的時(shí)候很容易出虛汗,尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候容易出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象,同時(shí)免疫能力也會(huì)非常的低下平時(shí)經(jīng)常容易患感冒而且食欲也會(huì)下降。

    2021-07-14 09:40
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