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快速提問(wèn)

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大人缺鋅怎么補(bǔ)

大人缺鋅怎么補(bǔ)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高麗艷 副主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    成年人出現(xiàn)缺鋅的情況，可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)可以多吃點(diǎn)燕麥、蕎麥、大麥等富含鋅的谷物，也可以多吃些開心果、核桃、花生以及鮑魚、扇貝、生蠔等富含鋅的食物。如果經(jīng)過(guò)食補(bǔ)效果不好，也可以通過(guò)口服含鋅的營(yíng)養(yǎng)品，比如葡萄糖酸鋅、甘草鋅等進(jìn)行補(bǔ)充。

    2021-07-14 10:12
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祁浩

祁浩 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥譜系障礙、遺尿癥、閱讀障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩（說(shuō)話晚）、構(gòu)音障礙（口吃、吐字不清）、智力低下、腦癱、癲癇、矮小癥、性早熟等兒童疑難疾病的診治。

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江超

江超 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：語(yǔ)言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問(wèn)題

預(yù)約掛號(hào)
杜運(yùn)東

杜運(yùn)東 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙（自閉癥）、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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