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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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提肛運動的方法是配合深呼吸，在吸氣時將肛門處的肌肉縮緊，在呼氣時放松，有節(jié)律的交替進行，每次需要做5~10分鐘，久而久之可以緩解肛門括約肌的松弛癥狀，對治療肛門疾病以及盆底肌肉松弛能夠起到較好的改善效果。并且可以提升盆底肌肉的張力，還能預(yù)防痔瘡。
2021-07-20 12:32
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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