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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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一般含維生素a和維生素C高的食物可以預(yù)防脫發(fā),比如胡蘿卜和西紅柿以及黃瓜。預(yù)防脫發(fā),在日常生活當(dāng)中還需要注意均衡的營(yíng)養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)和鋅元素高的食物。平時(shí)還需要調(diào)整好生活的方式,保持良好的心態(tài)和充足的睡眠,避免給自己過大的壓力。
2021-08-03 11:28
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