做什么運(yùn)動(dòng)提高性功能呢
2021-08-03 15:55
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男，年齡32歲，今天無(wú)意間聽(tīng)到做運(yùn)動(dòng)能提高性功能，做什么運(yùn)動(dòng)提高性功能呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿科
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通?？梢赃M(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)這樣才能提高性功能，縮肛運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)收縮肛門來(lái)提升盆底肌肉的力量，一般每天需要堅(jiān)持十幾分鐘，而且需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行堅(jiān)持，這樣就可以增強(qiáng)盆底肌肉力量，從而達(dá)到延長(zhǎng)性生活時(shí)間，提高性生活的質(zhì)量的作用。除此以外，還需要通過(guò)藥物，飲食，生活方面進(jìn)行調(diào)理。
2021-08-03 15:59
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