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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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肩胛骨肌肉的鍛煉方法：
2021-08-03 15:58
1、俯臥撐。患者平時可以經(jīng)常在地板上做俯臥撐，俯臥撐可以對肩胛骨周圍的肌肉產(chǎn)生很好的鍛煉功效，從而讓該部位的肌肉線條變得更加明顯。
2、引體向上。患者在做這個鍛煉的時候，得借助單杠的力量來進行，這個運動可以增強患者肩胛骨、上肢的力量。
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