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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黎海文 副主任醫(yī)師
貴陽中醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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吃以下的食物對心臟有好處：
2021-08-17 15:40
1、全谷物。全谷物食物中含有非常豐富的營養(yǎng)以及膳食纖維，而膳食纖維的消耗量的增加，會導致心臟病的發(fā)病幾率降低。
2、堅果。每天食用適量的堅果，既能保證攝入一定量的膳食纖維，同時還可以保證健康脂肪的攝入，這對于心臟健康的維護而言意義重大。
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