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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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吃小米的好處有很多。
2021-09-01 11:00
第一、小米是我們生活當(dāng)中非常常見的一種粗糧，含有了大量的膳食纖維，可以起到調(diào)理腸道的作用，能夠預(yù)防和改善便秘癥狀。
第二、小米的健脾養(yǎng)胃的功效非常的明顯，長時間的食用可以緩解胃痛，改善胃酸分泌過多的癥狀。
第三、吃小米可以補充身體所需要的維生素和氨基酸，可以補充身體所需要的能量。
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