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戒煙后發(fā)胖怎么辦

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯立城 主任醫(yī)師

    鶴崗市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普通內(nèi)科

    煙中的尼古丁、煙堿等物質(zhì)會(huì)抑制大腦饑餓中暑,吸煙的人不會(huì)產(chǎn)生饑餓感,平時(shí)進(jìn)食少而不容易發(fā)胖。戒煙后大腦失去了尼古丁、煙堿等有害物質(zhì)對(duì)大腦饑餓中樞刺激,會(huì)出現(xiàn)食物旺盛,進(jìn)食多,嘴饞的現(xiàn)象,而出現(xiàn)戒煙狗肥胖,這種情況可以通過(guò)控制進(jìn)餐量,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

    2021-09-08 13:06
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