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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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身體虛寒，會出現手腳冰涼，身體乏力，嚴重著者還會出現月經不調等癥狀。通?？紤]是偏食，缺乏運動引起的。平時要多加注意保暖，多喝紅棗、枸杞泡的水，不要吃生冷的東西。經期更要保暖，不要涉水、淋雨、游泳。一定要加強體育鍛煉，比如跑步、打太極、跳繩。也可以多吃些溫熱營養(yǎng)的食物。
2021-09-10 16:46
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