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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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蘇靜 副主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
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預防耳鳴有以下這幾種：
2021-10-18 12:40
1、生活中不要長時間在嘈雜的環(huán)境當中或者長時間戴耳機。
2、長時間處于緊張狀態(tài)就會感覺到疲乏和勞累，導致神經(jīng)衰弱引起耳鳴，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，保持心情舒暢。
3、可以多吃含鋅的食物比如魚肉、雞肉，以清淡的飲食為主，保持良好的心情，避免耳鳴的發(fā)生。
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就醫(yī)問藥
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