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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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問題分析:您的情況可能是由于長期的坐著,缺乏運(yùn)動(dòng)等原因造成脂肪積累引起的,意見建議:您的情況可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善, 您可以每天早起跑跑步,跳跳繩,晚睡前做做仰臥起坐等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20分鐘,在飲食方面要多吃青菜,水果,工 作一小時(shí)左右起身走動(dòng)一下,祝您健康
2021-10-19 17:41
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