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手腕僵硬的康復(fù)方法有哪些

手腕僵硬的康復(fù)方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    手腕僵硬的康復(fù)方法:一、進(jìn)行握拳訓(xùn)練,通過(guò)這種訓(xùn)練可以防止肌腱與手部肌肉粘連,防止手腕關(guān)節(jié)僵硬。二、可進(jìn)行腕關(guān)節(jié)背伸、展屈訓(xùn)練。三、進(jìn)行理療,常見(jiàn)的如超聲波松解粘連軟組織,有助于軟組織恢復(fù)延展性。在訓(xùn)練的過(guò)程中,應(yīng)注意在輕度疼痛或無(wú)痛的范圍內(nèi)活動(dòng),避免引起二次損傷。

    2021-10-27 17:57
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