怎樣預(yù)防糖尿病的發(fā)生？
2021-11-12 10:46
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平時(shí)壓力大緊張焦慮聽(tīng)說(shuō)長(zhǎng)期焦慮能導(dǎo)致糖尿病很害怕每天去跑步、運(yùn)動(dòng)基本不吃糖和肉大量吃蔬菜能預(yù)防糖尿病嗎？焦慮情緒多久以后才會(huì)導(dǎo)致糖尿??？如果長(zhǎng)期焦慮但是長(zhǎng)期鍛煉的話可以預(yù)防糖尿病嗎？
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回答1
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通內(nèi)科
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要注意日常生活和飲食，不要吃高脂肪和高糖類(lèi)的食品吃飯不要吃太飽，還要適量運(yùn)動(dòng)糖尿病和肥胖息息相關(guān)，得糖尿病的人群中有很多都是肥胖的人，也要保持良好的心情，這個(gè)病和情緒也有關(guān)現(xiàn)在人的工作壓力大，中年人是糖尿病高發(fā)的人群要特別注意，要每年做體檢早發(fā)現(xiàn)，早治療。
2021-11-12 10:47
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就醫(yī)問(wèn)藥
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