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產(chǎn)后抑郁該怎么辦

2021-11-12 10:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后抑郁該怎么辦？自從懷孕后心理狀態(tài)就不太好經(jīng)常愛哭。生了小孩后心理狀態(tài)更加差總因?yàn)檎煞蛞郧白龅氖露⒐⒂趹呀?jīng)常同他鬧發(fā)脾氣及哭。雖然他總是遷就我把我照顧的無微不至但是我老是覺得不舒服郁郁不安。請問這是抑郁癥嗎？我該怎么辦呢？

回答1
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呂紅梅副主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

不嚴(yán)重的話是可以自我調(diào)節(jié)的，比如放松自己的心情，多想想快樂的事，做一些自己感興趣的事物，滿月后和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己關(guān)在家里，多參加一些戶外活動(dòng)和社交聚會(huì)，讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài)，如果不能自我調(diào)節(jié)的話就要去醫(yī)院治療了
2021-11-12 11:01

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