高三學(xué)生莫名恐懼死亡焦慮頭暈怎么辦
醫(yī)生你好,我是一名高三學(xué)生,沒(méi)多久要高考了.從上周起,我不知道為什么突然考慮死亡的問(wèn)題,十分恐懼.我平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)好,壓力不大的.這幾天十分焦慮,很痛苦,想到死亡又十分害怕,現(xiàn)在頭發(fā)暈,已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活了,請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么辦?請(qǐng)幫幫我!我總是不能說(shuō)服自己不要去想!
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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高三學(xué)生突然出現(xiàn)對(duì)死亡的恐懼，產(chǎn)生焦慮和頭暈癥狀，可能是學(xué)習(xí)壓力、心理狀態(tài)、睡眠不足、用腦過(guò)度、身體疾病等原因?qū)е隆?1. 學(xué)習(xí)壓力：高三階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，雖然自身感覺(jué)成績(jī)好壓力不大，但潛意識(shí)里可能存在緊張情緒。長(zhǎng)期累積可能影響心理。 2. 心理狀態(tài)：處于青春期，心智尚未完全成熟，對(duì)死亡等抽象概念的思考可能引發(fā)過(guò)度擔(dān)憂和恐懼。 3. 睡眠不足：為備考可能減少睡眠，影響大腦和身體的休息與恢復(fù)，導(dǎo)致頭暈和焦慮。 4. 用腦過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，大腦疲勞，容易出現(xiàn)焦慮和身體不適。 5. 身體疾?。耗承┘膊∪缲氀?、低血糖、低血壓等，也可能引起頭暈和焦慮情緒。 總之，出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于驚慌。建議先嘗試自我調(diào)整，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-24 17:12
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你現(xiàn)在處在高三的緊張階段，你說(shuō)你壓力不大，但現(xiàn)在考慮關(guān)于死亡的問(wèn)題卻困擾著你，我想了解你在上周是否有什么事情發(fā)生，而讓你突然想到死亡的問(wèn)題？具體想到死亡的哪些方面讓你覺(jué)得恐懼，當(dāng)時(shí)自己身體有些什么感受呢？
2015-12-29 11:10
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，考慮是心理的問(wèn)題，建議口服，安定，治療，看看
2015-12-29 04:40
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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懼怕死亡是因?yàn)槟氵€有為完成的心愿，珍惜每一天，過(guò)好每一天，爭(zhēng)取不留下遺憾，那么就算死亡來(lái)臨，我想你也能坦然面對(duì)。
2015-12-29 02:52
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該是壓力大，腦子亂想東西了，沒(méi)事放松一下就好
2015-12-28 18:42
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
