-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
秦建輝 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
普外科
-
保證攝入充足的水分攝入充足的水分能達到軟化糞便的目的,有較好的預防便秘的效果。每天要保證1000ml的飲水量。每天早晨飲用冷開水,能刺激胃-結腸反射而達到促進排便的目的,但需注意根據(jù)季節(jié)適當調(diào)節(jié)水的溫度。攝取足量的食物纖維飲食中應含有足量的纖維素,維持成人正常排便的食物纖維攝取量為每日20g。
2021-11-26 12:38
-