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冬季應(yīng)如何預(yù)防流感？

2021-11-26 13:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

男，16歲，冬季應(yīng)如何預(yù)防流感？

回答1
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劉海燕副主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸內(nèi)科

冬季由于天氣變化及自身抵抗力下降確實(shí)是比較容易流感。因而預(yù)防流感最行之有效的方法是提高自身抵抗力，可通過(guò)保暖，營(yíng)養(yǎng)均衡地飲食，包括均衡地?cái)z取蛋白質(zhì)、糖份、脂肪、礦物質(zhì)、維他命等各種有助增強(qiáng)體魄的營(yíng)養(yǎng)素，增強(qiáng)免疫力。16歲正值青春年少時(shí)，可多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體也可增強(qiáng)體魄，預(yù)防感冒。
2021-11-26 13:16

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