老年人便秘注意事項(xiàng)有哪些?
現(xiàn)在我跟我老伴兩個人獨(dú)自生活,我們兩個人的年紀(jì)都比較大了,行動也不方便。前一個禮拜,我感覺自己的身體不舒服,而且拉不出屎,醫(yī)生跟我說是便秘了。我就想請問一下各位醫(yī)生,老年人便秘注意事項(xiàng)有哪些?
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回答1
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胡炳堂 主任醫(yī)師
淮北市婦幼保健院
三級
兒內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述,老年人出現(xiàn)便秘的情況,建議平時可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯压⑺?,有效的緩解便秘的情況,同時飲食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要吃過于油膩的食物,老年人腸胃蠕動慢,過于油膩的食物會加重腸道負(fù)擔(dān),同時飲食上注意多喝水,多吃蔬菜水果。平時飯后注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下。
2021-11-26 14:18
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