晚上睡覺都做夢，次日困乏、耳鳴、眼干、頭暈，嚴(yán)重影響工作，近兩年都是時斷時續(xù)，應(yīng)該怎么調(diào)理？
2021-12-03 17:02
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患者男，28歲，從事腦力工作。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陶遠 副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院
三級
眼科
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根據(jù)您描述的情況，您應(yīng)該也是每天都需要使用電腦配合工作，
2021-12-03 17:05
1、長期從事腦力工作的人需要高度集中精神，如果缺乏運動精神壓力大，反而越工作越勞累影響個人生活與工作；
2、腦力工作者經(jīng)常長時間的保持一個姿勢工作，年輕人的頸椎病高發(fā)也是與此相關(guān)，如果頸椎有問題也有可能導(dǎo)致頭暈耳鳴睡眠質(zhì)量不佳。建議您到專科醫(yī)院做詳細檢查，查明自身是否有存在的疾病引起，并且，生活中多參加體育鍛煉，能減輕工作壓力幫助睡眠；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、不挑食不暴飲暴食。
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