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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉海燕 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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你好，提高免疫力首先注意要飲食科學(xué)和科學(xué)的運動?？茖W(xué)的飲食對健康至關(guān)重要，當(dāng)然也和增強免疫力、增強抵抗力密切相關(guān)。合理飲食，少攝入食品添加劑、煎炸熏烤產(chǎn)生的毒素，控制禁止吸煙、酗酒均可增強免疫力，增強抵抗力。蛋白質(zhì)吃得多些，也可提高免疫力、增強抵抗力。適當(dāng)鍛煉能提高機體的適應(yīng)性，促進(jìn)和調(diào)整內(nèi)分泌和神經(jīng)功能，增強體質(zhì)，提高免疫力。要注意選擇適合自己的鍛煉項目，注意鍛煉的環(huán)境?？諝馕廴緡?yán)重時最好不在室外鍛煉；有傳染病流行時不要集體鍛煉，特別不要在室內(nèi)集體鍛煉。
2021-12-09 20:10
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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