產(chǎn)褥期可以吃蘆筍嗎？
2021-12-09 22:36
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病情描述：月子里營養(yǎng)要均衡，可胃口不好，今天婆婆買了蘆筍，看她做的很香，我也想吃了，可不知道月子里能不能吃蘆筍，產(chǎn)褥期可以吃蘆筍嗎？
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回答1
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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蘆筍是一種新鮮的蔬菜，含有豐富的維生素和營養(yǎng)元素以及膳食纖維，是適合眾多人群食用的味美營養(yǎng)蔬菜，在產(chǎn)褥期由于胃口不好，看到新鮮的蘆筍會增加食欲，而且蘆筍也是適合產(chǎn)褥期吃的，所以你是可以吃的，在產(chǎn)乳期吃蘆筍，不但可以增加身體營養(yǎng)，對身體恢復(fù)有好處，而且還可以增加食欲，增加膳食纖維，起到通腸潤便的作用，避免產(chǎn)褥期便秘。
2021-12-09 22:37
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