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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張剛 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
肝病感染科
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你好考慮是便秘平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律，排便有時(shí)間，保證適量運(yùn)動(dòng)，注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王.每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動(dòng).每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便.經(jīng)常性便秘的人，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤腸藥物.
2021-12-10 08:04
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