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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級甲等
外科
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導致痔瘡的原因很多,比如長久站立、過度勞累、日常飲食辛辣、上火、便秘都是誘發(fā)痔瘡的重要原因。所以要從生活和日常飲食上保持規(guī)律性,是避免痔瘡的最好辦法,便秘是最主要的原因,日常飲食上避免辛辣油膩日常飲食,也要避免暴飲暴食,多喝水多吃蔬菜水果,防止便秘,避免長久站立和勞累??梢宰鲆恍┱{(diào)節(jié)大腸經(jīng)的動作,每天堅持,站在原地雙腿叉開與肩同寬,雙臂上舉手掌向上,頭向右轉眼睛看左邊腳后跟,頭向左轉看右邊腳后跟,雙臂要盡量向上伸直,感覺到肌肉的拉伸,左右各做7-10次。
2021-12-17 12:51
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