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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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預(yù)防心腦血管疾病要做到:
2021-12-17 15:43
1,合理膳食,增加纖維膳食,纖維有降低血清膽固醇濃度的作用,減少鹽的攝入量,多吃豆制品;
2,適量運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的鍛煉;
3,戒煙限酒;
4,心理平衡,不要生氣,保持樂觀心態(tài),
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