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高血壓平時(shí)要注意什么

2021-12-17 17:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

年齡:30性別:男病情描述:你想解決什么問(wèn)題：高血壓平時(shí)要注意什么

回答1
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陳青副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

高血壓平時(shí)要注意：
1.定期檢查，并照醫(yī)師指示服藥，不可任意增減。
2.飲食應(yīng)清淡?低鹽低脂。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
4.洗澡水不要太冷或太熱。
5.保持大便暢通，預(yù)防便秘。
6.勿抽煙喝酒。
7.保持理想體重，勿太胖。
8.保持心情愉快，充分休息睡眠。
9.定期量血壓。
2021-12-17 17:33

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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