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缺鐵性貧血吃什么好

2021-12-17 21:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血吃什么好？

回答1
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侯立城主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通內(nèi)科

當(dāng)缺鐵性貧血發(fā)生時(shí)，可以適當(dāng)攝入更多富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉等。同時(shí)，也應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用。維生素C存在于新鮮蔬菜和水果中，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一定量的鐵和維生素C制劑。然而，在補(bǔ)充鐵的同時(shí)，應(yīng)該盡量避免吃含有大量草酸鹽、植酸鹽或膳食纖維的食物，因?yàn)檫@些因素會(huì)抑制鐵的吸收和利用。
2021-12-17 21:24

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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