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吃松子的好處

吃松子的好處

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開(kāi)封市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科

    吃松子的好處,中醫(yī)來(lái)說(shuō)松子味甘性微溫,具有潤(rùn)肺、滋養(yǎng)、通便、止咳、健體的效果。一般松子中含有各種微量元素,碳水化合物,蛋白質(zhì)等,可以起到抗衰老美容的效果,還有健腦,預(yù)防心腦血管疾病,對(duì)于體虛腎虛體弱的人群有健體的效果,還可以健身心、滋潤(rùn)皮膚、延年益壽等。但飲食要規(guī)律,任何食物不建議吃太多,不然也會(huì)有不良效果,一日三餐要合理定量為宜,最好不要偏食挑食才好。

    2021-12-23 20:00
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