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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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可以的,但不要過量。黑芝麻:要注意補充營養(yǎng),多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品,如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等,可以補充頭發(fā)的營養(yǎng),提高發(fā)質。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗凈適量黑芝麻,烘干后用瓶子裝起來,每天吃一湯勺。黑芝麻,補腎強發(fā),可以防脫發(fā),長出來的新發(fā),黑又亮,但黑芝麻熱量高,容易胖的體質,還是適量。
2021-12-23 22:35
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