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吃什么對卵巢有好處?

吃什么對卵巢有好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張印星 副主任醫(yī)師

    黃石市中心醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    吃什么對卵巢有好處,女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如雞蛋、豬肝、牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。卵巢的功能就是產(chǎn)生女性激素和排出卵子,一般壽命也就十二三十年的時間。卵巢保養(yǎng)必吃牛蒡,牛蒡中所含的精氨酸能保護女性的子宮、卵巢等生殖器官。能清理血液垃圾,防止老化。

    2021-12-24 02:54
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