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即問(wèn)即答

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女性經(jīng)期如何飲食調(diào)理?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張印星 副主任醫(yī)師

    黃石市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    經(jīng)期不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物,多吃一些高蛋白食物,多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對(duì)蝦、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。生理期期間盡量不要洗頭,注意保暖,忌喝冷飲,吃點(diǎn)甜食,可以幫助污血代謝,充分休息,不要太情緒化,忌盆浴。希望對(duì)你有幫助。

    2021-12-24 03:58
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