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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳青 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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高血壓的形成主要有兩個(gè)因素：
2021-12-28 13:21
1.飲食中鈉的攝入量過高.
2.遺傳性高血壓.所以我建議你在飲食要清淡些，吃菜不要放太多鹽和油，因?yàn)槌缘奶桃滓鹧獕旱纳?，還有不要吃熏烤類的食物，如臘肉，香腸等等多吃蔬菜水果（注不要吃橙子）.另外不要吸煙和喝酒.要保持心情開朗，千萬不要生氣.晚飯后多到戶外走走，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)保持血壓的平穩(wěn).按照醫(yī)生的指示，按時(shí)服藥就可以啦（最好一個(gè)月量一次血壓).不要太擔(dān)心，高血壓不是什么很嚴(yán)重的病，只要控制得宜，就跟正常人一樣生活的.
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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壽比山
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