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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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蘋果含有豐富的糖類、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱為“全方位的健康水果”。蘋果的保健作用：降低血脂：每天吃兩個(gè)蘋果降血壓：蘋果中所含的多酚及黃酮類物質(zhì)能有效預(yù)防心腦血管疾病。如果有痛經(jīng)的月經(jīng)期間不宜吃蘋果，會(huì)令肚子更痛，特別是冷凍的。要多吃些通便的蔬菜水果，不要吃冷凍和辛辣的食物。
2021-12-28 15:54
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